油条腊肉科幻影视

医生提醒：步入老年，宁可多吃油条腊肉，也别总吃这3种粗粮

步入老年，饮食成了养命的头等大事。很多人一到退休，就想着“吃得清淡点，粗粮多点，远离油腻”，仿佛只要把油盐糖戒掉、粗粮吃起来，健康就能自动续费。但你知道吗？年纪大了，不是所有粗粮都适合天天吃。有些粗粮吃得太勤快，反倒可能比油条、腊肉更伤身。